Pink otkriva svojih 5 zdravih navika sa kojima uspeva da ostane u formi


Budite kao Pink!

38-godišnja američka pevačica Pink je rodila drugo dete pre nešto više od godinu dana, a sada je u odličnoj formi. Pogledali smo Instagram profil predivne Pink i pokušali da shvatimo šta ona radi kako bi izgledala dobro!



Počinje dan kafom
Pink počinje svoj dan, kao i mnogi drugi, sa šoljicom kafe. Ovo je dobra ideja, jer se prema naučnicima kafa smatra jednim od najboljih proizvoda koji poboljšavaju funkciju mozga, a takođe ima i puno korisnih antioksidanata. Često za doručak, pevačica jede francuski tost i smuti od kokosove vode, avokada, borovnice i ulja od lanenog semena.

Koriguje ishranu u skladu sa situacijom
Pevačica prilagođava hranu prema situaciji. Na primer, Pink priznaje da dok je na turneji, zaista jede puno. „Ja jedem puno, jer radim četiri i po sata dnevno: dvočasovni ples, plus joga, kardio.“

Osnova njene ishrane je povrće
Kod kuće pevačica preferira organsku vegetarijansku hranu. „Trudim da jedem zdravu hranu. Kada nisam na turneji, jedem vegetarijansku hranu, mada ponekad jedem piletinu i ribu.“ Neke vrste voća i povrća Pink uzgaja u sopstvenoj bašti.

Kuvanje je zabavna avantura
Uprkos činjenici da je Pink majka dvoje dece, provodi mnogo vremena u kuhinji. Kada su fanovi na Twiter-u pitali pevačicu šta najviše želi da uradi nakon povratka sa turneje, Pink je odgovorila: „Zajedničko kuvanje sa decom.“

Pored toga, pevačica je čak išla na časove kuvanja.

Fizička aktivnost
"Možete li verovati da imam 72 kilograma, a visoka sam 1,63 cm? Prema prihvaćenim standardima, ja trpim od gojaznosti. Znam da se čak nisam ni približila mojim ciljevima, koje sam postavila sebi nakon porođaja mog drugog deteta, ali ne osećam se kao debela žena“, kaže Pink.

Zdrava ishrana i fizička aktivnost pomažu pevačici Pink da ima sjajnu figuru.
zenskimagazin.rs

@zdravlje_i_ljepotain