Plešite i sagorite kalorije uz 4 workout videa


Izdvojiti 20 minuta u danu ne zvuči tako teško kada se možemo zabaviti uz ono što najviše volimo – ples, i pritom sagorjeti današnje kalorije te onaj kolač koji smo pojeli u 22:00h sinoć. Osim što ove plesne rutine obožavaju i poznate osobe, ostat ćete zatečeni kako vas ritam može motivirati da radite brže, bolje, jače i sačuvate te pokrete za #showoff pred ekipom, odmah ispod disko kugle.

Uz ove vježbe izgradit ćete i jači osjećaj za ravnotežu, odsada ćete birati popeti se uza stepenice do trećeg kata umjesto dizalom i na kraju, osjećati ćete se odlično u svom tijelu. Vježba koju odradite za vrijeme ovih plesnih točki jednaka je 15-minutnoj vožnji biciklom, a da se niste ni pomaknuli iz dnevnog boravka. Mislimo da je nakon ovih super razloga zašto iskušati zumba i druge plesne rutine krajnje vrijeme da pošaljete poruku svojim prijateljicama, upalite video te započnete svoje zabavno i plesno poslijepodne. Tko zna, možda se nakon ovoga napokon prijavite na te Zumba sate i u svom gradu.

modamo.info

@zdravlje_i_ljepotain