Potaknite rad štitnjače i ubrzajte metabolizam na jednostavan način!


Štitnjača je žlijezda smještena na području vrata. Ona proizvodi hormone koji reguliraju rad metabolizma, funkcioniranje mozga, srca, mišića, jetre i niza drugih tjelesnih organa.

Hipotireoza je stanje koje nastaje kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. Ovo stanje se nešto češće javlja kod žena, a najčešći simptomi su:
·         manjak energije i kroničan umor,
·         usporen metabolizam,
·         pretilost,
·         poteškoće s pamćenjem i koncentracijom,
·         zatvor,
·         osjetljivost na hladnoću,
·         usporen rad srca,
·         suha kosa,
·         manjak želje za seksom i
·         loše raspoloženje.
Štitnjača uvelike utječe na rad metabolizma. Ona kontrolira koliko brzo ćete sagorijevati kalorije. Neliječeni poremećaji u radu štitnjače mogu povećati rizik od nastanka niza bolesti.

Sok koji potiče rad štitnjače i ubrzava metabolizam (RECEPT)
Sastojci
1 šalica soka od brusnica
7 šalica filtrirane vode
1/2 žličice cimeta
1/4 žličice đumbira
1/4 žličice muškatnog oraščića
3/4 šalice soka od naranče
1/4 šalice soka od limuna

Priprema
Stavite vodu u lonac i kuhajte dok ne proključa. Dodajte sok od brusnice i smanjite vatru. Dodajte cimet, đumbir i muškatni oraščić. Promiješajte i kuhajte oko 20 minuta. Dodajte preostale sastojke, promiješajte, uklonite s vatre i pričekajte da se ohladi prije posluživanja.
centarzdravlja.hr

@zdravlje_i_ljepotain