Dan započnite smutijem kojim Adrijana Lima održava liniju

Adrijana Lima otkrila je recept za svoj smoothie od tri sastojka za koji kaže da joj pomaže u održavanju linije.

Lima je priznala kako ne postoji magična pilula zbog koje izgleda tako dobro i da za isklesano telo mora naporno vežbati, ali naglasila je kako je hidratacija najvažnija i kako uvek uz sebe ima nekoliko bočica vode.



Otkrila je kako joj za održavanje linije i bolje izvođenje vežbi pomaže super smoothie od tri sastojka.

Nakon što se probudi Adrijana za doručak pije baš taj smoothie a pravi ga od organskih namirnica te tvrdi da od njega ima ravniji stomak. Kaže da joj on daje potrebnu energiju i razbudi tik pred trening.

Ovaj smuti ubrzava metabolizam i zasitiće vas barem dva sata:

Sastojci:
1 šolja vode
1/2 avokada
med

Priprema: U blender stavite šolju hladne vode. Prepolovite avokado i u blender stavite meso avokada. Blendajte dok se smesa ne sjedini i zatim dodajte med koliko vam odgovara i još malo blendajte.

Ako želite da smoothie ima više proteina, umesto vode stavite šolju mleka i pola šoljee običnog jogurta.

Prijatno!
cosmopolitan.rs

@zdravlje_i_ljepotain