Smoothie za blistavu kožu i vitku liniju

Kelj je namirnica koju nismo navikli konzumirati sirovu, ali njegovi listovi baš poput mlade blitve ili špinata u sirovom obliku mogu biti dio zdravog smoothieja.

A kada Catherine Middleton tvrdi da je upravo u njemu pronašla vitaminskog saveznika, odlučili smo i mi dati pr iliku napitku s kraljevskim odobrenjem.Baš poput nje, jutro započnite s dva decilitra ukusnog i zdravog smoothieja od kelja.

Kelj je zapanjujuće dobra multivitaminska namirnica za kožu. Sadrži vitamin A koji pomaže unaprijediti rast stanica te kombinaciju vitamina koji pomažu u obnavljanju kože i održavaju je čvrstom.

SMOOTHIE OD KELJA

- 100 grama svježeg kelja u listovima
- 200 ml soka od jabuke
- 1 stabljika celera
- 1 žlica soka od limuna
- nekoliko kocki leda

PRIPREMA: Sve sastojke stavite u blender ili aparat za smoothie te miješajte dok ne povežete sve sastojke u gušći napitak.
zadovoljna.dnevnik.hr

@zdravlje_i_ljepotain