"Trenirajte" duhovitost i budite srećniji

Ako želite da živite duže, počnite da "trenirate" duhovitost. Istraživači sa Naučno-tehnološkog univerziteta u Norveškoj tvrde da ljudi sa smislom za humor imaju 20 odsto duži životni vek od onih koji ne umeju da se smeju i nasmeju druge. Studija koju su naučnici sproveli potvrdila je tezu da je smeh eliksir mladosti i vitalnosti, ali ne bilo koji, već onaj od srca. Stručnjaci su, međutim, ulili nadu i onima kojima smejanje baš ne ide od ruke, jer su objasnili da ono može da se vežba.

- Što pre počnete da "trenirate" smisao za humor, imaćete više šansi da postanete vidljivo duhoviti, a to će se pozitivno odraziti na vaše mentalno i fizičko zdravlje - kaže Sven Svebak, vođa istraživanja. - Ova osobina može da bude nasledna i urođena, ali istraživanja pokazuju da i te kako može da se razvije ako se na njoj radi. Krajnji rok je 65 godina života, jer je posle toga kasno za učenje, pošto mozak nije sposoban da usvaja novine, pogotovo novi pogled na svet.



Da je duhovitost sposobnost koja može od detinjstva da se uči i razvija, potvrđuje i psiholog Milica Stajić. Sagovornica "Života plus" smatra da to što se neki ljudi rađaju bez smisla za humor nije nepromenjiva kategorija.

- Svako može da postane duhovit, ali da li će se to i desiti zavisi od okolnosti u kojima raste, kao i od ličnih afiniteta i ambicija - kaže psiholog. - Istina je da nekome to ide lakše, dok neki moraju da se pomuče, pa i dobro "oznoje" da bi uspeli da se izgrade kao duhovite ličnosti.

Zavisi od okolnosti
Većina studija pokazuje da je duhovitost u nužnoj vezi sa inteligencijom. Za ljude sa izraženim smislom za humor se tvrdi da imaju viši koeficijent inteligencije, što se odmah prepoznaje, jer brzo misle i još brže izazivaju osmehe okoline.

- Naglašen smisao za humor je posledica snažnih mentalnih sposobnosti. Duhovitost je dar, ali i znak natprosečne inteligencije - kažu naučnici Gil Gringros i Gofri Miler sa Univerziteta Nju Meksiko, koji su vodili brojna istraživanja na ovu temu.

Sreća je da ona zavisi i od drugih faktora, kao što su recimo upornost i maštovitost, pa za nju čovek može da se izbori i ako mu nije urođena. Ni tu, međutim, nije sve crno-belo.

- Kao što svaka navika traži svoje, tako ni u ovom slučaju nije svejedno, na primer, u kakvim okolnostima dete raste, da li ima slobodu da se izražava, mašta, pa i "glupira". Mališani koji odrastaju u rigidnim okvirima, kojima roditelji stalno brane pravo na osmeh, pogotovo onaj čisto dečji - nagonski, nekontrolisani, ponekad bezrazložan, teško da će humor doživeti kao blizak. Izvesnije je da ga neće osetiti niti prepoznati kao nešto lepo i potrebno, za razliku od dece koja odrastaju u slobodnom okruženju u kojem se neguje odnos prema smehu i zabavi - objašnjava sagovornica.



Ukoliko se od deteta traži da uvek bude ozbiljno, sankcioniše se kada iskoči iz šablona, ismeva ako otvoreno mašta, njegov duh će u startu biti sabotiran. Zbog toga stručnjaci upozoravaju roditelje da briga o zdravlju i sreći mališana ne sme da isključi i brigu o ovoj, naizgled nebitnoj, "sitnici".

Povlastica za uspeh
Ljudi sa smislom za humor spontano privlače pažnju gde god da se pojave, jer je sve što kažu primećeno i pohvaljeno. To što uvek mogu da igraju na kartu duhovitosti, čini da daleko bolje u svemu prolaze od ostalih. U prednosti su, jer kroz život koračaju sa povlasticom koja prolazi na svim "šalterima".

- Ako pogledamo rezultate istraživanja videćemo da su ovi ljudi uspešniji i u ljubavi i u karijeri. Već u osnovnoj školi postaju omiljeni u društvu, osvajaju simpatije drugova, ali i učitelja i nastavnika. Svi će se boriti da budu u njihovom društvu, jer ljudi vole kada provode vreme sa nekim ko zna da ih nasmeje. Tu karmu će poneti i u kasnije godine života, kada će zbog pozitivnog duha nastaviti da osvajaju simpatije i doslovno stiču "simpatizere". Sa njima nikada nije dosadno, a to je velika stvar - kaže sagovornica.

Duhoviti ljudi imaju moć da pokreću druge, da ih motivišu, inspirišu i osnažuju. Neretko deluju terapeutski na okolinu, pa se ostali za njih "otimaju". Oni su miljenici na radnom mestu, ali svoj dar mogu i da "naplate" - većom podrškom kolega, bržim napredovanjem i većom platom. To, naravno, mogu i da zloupotrebe, što nije retkost ni u ostalim sferama. Drugi mogu da im zavide i na ljubavnom i ljubavničkom uspehu, koji je neosporan.

- Njihov šarm je očigledan i često se kosi sa fizičkim izgledom, koji može da bude vrlo skroman, ali zbog smisla za humor ostaje u drugom planu. To su oni ljudi za koje ne možete da utvrdite šta vas je to tačno privuklo kod njih, jer ne ispunjavaju većinu vaših kriterijuma, ali se u njihovom društvu toliko lepo osećate, da jedva čekate opet da ih vidite - navodi psiholog.



Ovo je verovatno jedan od razloga zbog kojih neki usiljeno pokušavaju da vas osvoje, u nadi da nećete prepoznati kako je njihov humor "nabuban", naučen knjiški i to iz krajnjih namera i želje da se predstave onim što nisu. Pričanje viceva bez razumevanja istih, vulgarnost, ismevanje ljudi i neukusni komentari na bilo čiji račun samo da bi se izazvao nečiji osmeh, nije duhovitost. Ona je stanje duha, a ne njegov teror. I zato, ako želite da je "izučite" i "obučite se", budite oprezni kako vas drugi ne bi pronašli u Monteskjeovoj opasci - "Kada se juri za duhovitošću, ulovi se glupost".

JAČA IMUNITET
Naučnici tvrde da negovanje smisla za humor i zabavu jača imunitet dece i razvija optmističan odnos prema životu.

- Koliko je to važno vidi se tek u kasnijem dobu, ali zato sa tim mora da se krene na vreme, u najmlađim danima. Mališani koji znaju da nasmeju druge su isti oni koji umeju da nasmeju sebe, a osmeh od srca je lekovit i "baza" je opštu otpornost organizma - kaže psiholog Milica Stajić.

PRIRODNI AFRODIZIJAK
Duhovitost je prirodni afrodizijak - tvrdi naučnik Gil Gringros. Do ovog zaključka je došao istražujući zašto zabavni muškarci, koji nisu lepi ni imućni, kod žena često imaju više sreće od fizički atraktivnih i situiranih tipova.

- Smisao za humor hipnotiše dame. Prosto ih zaslepljuje, pa muškarce vide u najlepšem svetlu, bez gotovo ijedne mane. One će istog trenutka poželeti da sa njima vode ljubav i vrlo brzo će projektovati zajedničku budućnost, što je povezano sa podsvešću koja kaže da je muškarac sa smislom za humor sjajan ljubavnik i kvalitetan genetski materijal - objašnjava Gringros.
novosti.rs

@zdravlje_i_ljepotain