Akupunkturne tačake koje će vas osloboditi bolova u telu

Akupunktura postoji u Kini hiljadama godina. Pritisak na prave tačke značajno umanjuje fizičku bol i mentalnu neravnotežu, a popravlja i opšte blagostanje. Važno je da naučite da pronađete odgovarajuće tačke i kako pravilno da ih masirate. Neće vam biti potrebno više od par minuta da se rešite brojnih zdravstvenih problema. Najbolje je što ovu masažu možete izvoditi svuda i uvek.

Tačka tri milje

Lokacija: Nalazi se oko 4 cm iznad čašice kolena.
Korist: Popravlja funkciju digestivnog sistema i pomaže kod stomačnih bolova, mučnine i povraćanja. Savijte noge i čvrsto pritisnite oko 1 minut.

Tačka treće oko

Lokacija: Nalazi se između obrva.
Korist: Olakšava glavobolju, deprseiju, hronični umor i stres. Nežno pritiskajte oko 1 minut.

Tačka perikardijuma

Lokacija: Nalazi se sa unutrašnje strane podlaktice oko tri prsta iznad zgloba, između dve tetive.
Korist: Olakšava mučninu, povraćanje i simptome bolesti kretanja. Čvrsto pritisnite i masirajte oko 4-5 sekundi.

Tačka Tong Zi Liao

Lokacija: Nalazi se u uglu oka.
Korist: Pomaže kod migrene i umora očiju. Postepeno trljajte tačku vrhvima prstiju dok ne osetite olakšanje.

Tačka velike žurbe

Lokacija: Nalazi se između palca i drugog prsta, oko 3 cm iznad njih.
Korist: Masirajte ovu tačku ako patite od glavobolje, umora očiju, grčeva u stopalima, slabe koncentracije. Pritisnite i držite 1 minut.

Tačka mirno more

Lokacija: Nalazi se u centru grudi.
Korist: Pomaže osobi da se smiri i ublažava anksioznost, depresiju, histeriju i druge emotivne probleme. Pritisnite srednjom jačinom i držite oko minut.

Tačka pridruživanja

Lokacija: Nalazi se između palca i kažiprsta.
Korist: Olakšava zubobolju, glavobolju, bol u vratu i ramenima. Pritisnite ili masirajte oko minut.

Tačka Jongkuan

Lokacija: Nalazi se na tabanu između drugog i trećeg prsta.
Korist : Pomaže kod glavobolje, mučnine i nesvestice. Pritisnite vrhovima prstiju i držite jedan minut.

Tačka kapije svesti

Lokacija: Nalazi se sa strane na potiljku.
Korist: Olakšava glavobolju, migrenu i vrtoglavicu. Pritisnite i držite jedan minut.

Tačka kuća na vetrometini

Lokacija: Nalazi se sa zadnje strane glave, u centru šupljine ispod lobanje.
Korist: Pomaže kod glavobolje, bolnog grla i krvarenja iz nosa. Snažno pritisnite vrhom prsta i držite minut do dva.

Tačka more vitalnosti

Lokacija: Nalazi se u liniji struka, 2-4 prsta udaljena od kičme sa svake strane.
Korist: Pomaže kod stomačnih bolova i lošeg varenja. Pritiskajte svaku tačku oko 2 minuta.

Tačka trostruki grejač

Lokacija: Nalazi se oko 7 cm iznad ručnog zgloba.
Korist: Pomaže kod oticanja. Pritisakjte tačku na jednom, pa na drugom zglobu dok ne osetite olakšanje.

Tačka Kunlun planine

Lokacija: Nalazi se između kosti članka i Ahilove tetive.
Korist: Olakšava bol u vratu, ramenima i leđima. Čvrsto pritiskajte jedan minut.

Tačka vijugavo jezerce

Lokacija: Nalazi se na zglobu savijenog lakta, bliže laktu.
Korist: Pomaže kod groznice i temperature, popravlja funkiju imunog sistema. Savijte lakat, pritsnite tačku palcem i masirajte ili držite jedan minut. Opustite ruku pa ponovite.
fokuzz.com

@zdravlje_i_ljepotain