Mango odličan za zdravlje probavnog sustava


Za zdraviji probavni sustav potrebno je konzumirati mango koji je prirodni probiotik, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Nutrition.

Osim što je ukusan i okusom podsjeća na ljeto, mangom u organizam unosimo dobre bakterije koje gubimo kada se ne hranimo zdravo.

Prema pisanju mydomaine.com, u sklopu istraživanja je skupina muških štakora konzumirala prah od manga što je pokazalo da su se razine dobrih bakterija povećale i tako je smanjena mogućnost upale crijeva.

Mango je voćka bogata aminokiselinama, vitaminima C i E, flavonoidima, beta karotenom, niacinom, kalcijem, željezom, magnezijem i kalijem.
index.hr

@zdravlje_i_ljepotain