Pripremite se za savršen godišnji odmor

Sunce nas je malo razočaralo posljednjih dana no unatoč tome svjesni smo da nam se bliže dani kada ćemo se imati priliku potpuno isključiti i uživati u čarima koje nam donosi ljeto. Plaža, more, sunce, kokteli...

Kako biste bili sigurni da ste sve napravili prije odlaska na godišnji odmor u nastavku vam donosimo maleni beauty vodič po kojemu se, za ljetni odmor, pripremaju poznate influencerice. Ne brinite, posljednji dani lipnja kao stvoreni su za finish beauty rutine. A onda, sunce će vas obožavati, a vi ćete samo uživati i uživati.



Konzumirajte čarobne napitke
„Šlaufiće“ koji vam se prebacuju preko ruba hlača još uvijek, ako je vjerovati riječima nutricionista, možete „riješiti“. Naime, internet vrvi savjetima o konzumiranju Sassy vode koja je očarala dame diljem svijeta. Riječ je o detoks vodi koju je osmislila nutricionistica Cynthia Sass i potvrdila da voda u kombinaciji s nekolika sastojaka koji se nalaze u spomenutom napitku, pomažu pri topljenju tjelesne masnoće i gubitku kilograma. Također, imaju pozitivan učinak na probavu i smanjuju nadutost. Poznato nam je da bismo ljeti trebali svakodnevno unositi barem dvije litre vode što znači da biste tom količinom konzumiranja aromatizirane i obogaćene vode, u organizam unijeli nutrijente, ali se i uspješno riješili otpadnih tvari. Ovaj napitak možete napraviti kod kuće i to sa svega nekoliko sastojaka. U dvije litre vode ubacite žlicu svježeg đumbira (naribanog), krastavac srednje veličine (sitno izrezan) i limun izrezan na kriške. Dodajte listove mente (svježe ili suhe).

Napravite detoks kupku
Iskoristite još uvijek podnošljive temperature i napravite detoks kupku koja će vam um i tijelo pripremiti za godišnji odmor. Dodajte u kupku morsku sol, eterično ulje lavande i ružmarina (savršen spoj mirisa koji će vas očarati). Kupka nužno ne mora sadržavati morsku sol, može vam poslužiti i himalajska, jer će i ona izvrsno obaviti posao. Slana kupka dubinski čisti kožu i pore, opušta mišiće, tijelu daje potrebne minerale, pomaže će ukloniti štetne tvari, odlična je za detoksikaciju i pospješit će vam san. 



Napravite piling stopala
Čak i ako ste zimi zaboravljali na njegu stopala, sada vam to više ne smije biti izgovor, ali ni opravdanje. Ljeti su pogledi mnogo više usmjereni na stopala, jer smo u otvorenoj obući ili bosi. I vaša stopala, baš kao i ostatak tijela, zaslužuju beauty tretmane i posebnu njegu, stoga vašim stopalima priuštite  revitalizirajući tretman prije odlaska na manikuru. U vodu dodajte dvije šalice morske soli, 8 kapi eteričnog ulja paprene metvice (rashladit će vam umorna stopala), 10 kapi eteričnog ulja lavande i dvije žlice kokosovog ulja. Piling nježno utrljajte u stopala i ostavite da djeluje 5 do 10 minuta. Isperite mlakom vodom.

Koristite prirodna ulja za kosu
Prirodna ulja dubinski njeguju kosu i vlasište, sprječavaju nastanak prhuti i suhoću vlasišta. Prirodna ulja bogata su esencijalnim masnim kiselinama i vitaminom E koji opskrbljuju kosu. Dubinski njeguju kosu i vlasište i dat će kosi sve što joj je potrebno, ali i popraviti oštećene vlasi koje su nastala zbog izloženosti suncu. Arganovo ulje zaštiti će vašu kosu od sunca i soli, a kokosovo ulje hidratizirat će vlasište i pružiti joj potreban sjaj.
fashion.hr

@zdravlje_i_ljepotain