Najčešći
simptomi gljivične infekcije su svrbež, osjećaj žarenja i bijeli grudasti
iscjedak. Gljivične infekcije su vrlo česte, a stručnjaci procjenjuju da se
svaka žena barem jednom u životu s njima bori. Dobra vijest je da gljivične
infekcije možete spriječiti ako pripazite na vodeće uzročnike gljivičnih
infekcija.
Neredovito mijenjanje tampona
Gljivice
se razmnožavaju u okruženju punom vlage, a tamponi zadržavaju suvišnu vlagu. To
stvara uvjete koji su savršeni za razmnožavanje gljivica. Tampone morate
redovito mijenjati, pogotovo kada je toplo. Stručnjaci ističu da tampone
mijenjate svaka 3 do 4 sata, bez obzira na količinu krvarenja.
Uzimanje antibiotika
Ako
uzimate antibiotike za liječenje infekcije, postoji povećani rizik od nastanka
gljivične infekcije. Naime, antibiotici mogu promijeniti čitav ekosistem unutar
organizma. Uništavaju dobre bakterije unutar vagine, što gljivicama dopušta da
se razmnožavaju. Kako biste spriječili nastanak gljivične infekcije, stručnjaci
preporučuju da uzimate probiotike. Možete ih uzimati putem namirnica bogatih
probioticima (jogurt, kefir, kiseli kupus) ili putem suplemenata. Jako velik
broj žena nakon uzimanja antibiotika ima problema s gljivičnom infekcijom pa se
svakako posavjetujte s liječnikom o prevenciji.
Povišena razina šećera u krvi
Istraživanja
su pokazala da povišena razina šećera u krvi povećava rizik od nastanka
gljivične infekcije. Žene koje boluju od dijabetesa ili predijabetesa, imaju
povišen rizik od nastanka gljivičnih infekcija, kao i žene koje prekomjerno
konzumiraju slatkiše.
Spolni odnos sa zaraženim partnerom
Gljivična
infekcija je zarazna, što znači da ju možete dobiti prakticirajući spolni odnos
sa osobom koja ima gljivičnu infekciju u grlu ili na penisu. Učestali seks, čak
i s muškarcem koji ne boluje od gljivične infekcije, povećava rizik od nastanka
infekcije zato što se mijenja pH vrijednost unutar vagine. To dopušta
gljivicama da se razmnožavaju i brojčano nadmaše dobre bakterije. Mokrenje
nakon svakog spolnog odnosa vam definitivno može pomoći.
Nošenje uskog donjeg rublja
Usko
donje rublje, naročito ako je načinjeno od sintetičkih vlakana, može povećati
rizik od nastanka gljivičnih infekcija. Naime, usko donje rublje stvara toplo i
vlažno okruženje, što pogoduje razmnožavanju gljivica. Stručnjaci preporučuju
da što češće spavate goli jer na taj način smanjujete vlažnost na intimnom
dijelu.
Upotreba higijenskih proizvoda s
mirisima
Higijenski
proizvodi s umjetnim mirisima mogu povećati rizik od nastanka gljivične
infekcije. Čak i mirisna kupka može uzrokovati razmnožavanje gljivica. Umjesto
higijenskih proizvoda s mirisima odaberite prirodne sapune ili, još bolje,
nemojte koristiti nikakve higijenske proizvode. Stručnjaci će vam vrlo često
reći da je za održavanje intimne higijene sasvim dovoljno koristiti običnu
mlaku vodu, redovito mijenjati donje rublje i pripaziti na to kakvo rublje
nosite. Nema potrebe za higijenskim proizvodima s mirisima. Mogu napraviti više
štete nego koristi jer narušavaju pH vrijednost vagine.
centarzdravlja.hr
