Aromatično bilje u octu njeguje kosu, čisti lice i zaustavlja bol

HRANA I LIJEK Ocat aromatiziran začinskim biljem odličan je dodatak gorkastim salatama, a može se koristiti i kao pripravak protiv gljivica, te stimulira pročišćavanje sinusa

Ljetno obilje bilja možemo sačuvati u tinkturama, koje se obično rade u alkoholu, no umjesto njega može poslužiti ocat, idealno jabučni. Biljni preparati od voćnog octa vrlo su popularni u narodnoj medicini, a najčešće se koriste za njegu kože i kose.
Najčešće se pripremaju tako da se dvije jušne žličice suhih ili tri jušne žlice svježe narezanih biljnih dijelova prelije s 250 ml kvalitetnog voćnog octa.
Pomorci su listove motara u prošlosti nosili uložene u octu na svoje plovidbe kao sredstvo protiv skorbuta. Jedu se sočni i mesnati listovi, slanog okusa, koji su bogati vitaminom C i karotinom. Koriste se u salatama, kao začin ili se kisele kao krastavci.

Zbog sadržaja eteričnog ulja snažnog su mirisa koji nekima nije drag pa ih je poželjno prije kiseljenja ili druge pripreme ostaviti koji dan da malo uvenu kako bi dio eteričnih ulja ishlapio. U antičkim mitovima motar je hrana bogova, a u narodnoj medicini koristi se kao diuretik te za ublažavanje probavnih tegoba. Odličan je za čišćenje organizma, a olakšava i mršavljenje.

U pripremi jela preporučuje se najprije nakratko prokuhati motar u vodi koju ne treba soliti jer je već sama biljka slana. Tako pripremljen motar odličan je s kuhanim krumpirom ili kao salata, s malo maslinova ulja, octa i češnjaka.
Svježe lišće motara može se dodati zelenoj salati. Motar je izvrstan prilog uz ribu i plodove mora, a fino se kombinira i s jajima te sirom. Ukiseljeni motar dodaje se u salate s plodovima mora, a dobro se slaže i s ribom, pečenim ili kuhanim mesom te krumpirom.

Bolovi u grlu
Rješavaju se mješavinom jabučnog octa i vode koju grgljamo po dva puta svakog sata. Dovoljna je jedna mala žliča octa i vode za grgljanje, a poslije grgljanja mješavinu možete i popiti.

Čišćenje sinusa
Ocat će stimulirati pročišćavanje sinusa, zbog čega će sluz promijeniti boju i gustoću kako bi lakše mogla izaći. Jabučni ocat možete stavljati i u sprejeve za nos, koji se miješaju s vodom u omjeru 1:10. Pritom možete upotrijebiti ocat u kojemu se macerirao bosiljak.

Proširene vene
Ako imate problema s venama, ujutro i navečer trljajte vene nerazrijeđenim octom. Uz to, pijte jabučni ocat, dvije žličice na dan.

Kandidijaza
Protiv vaginalnih infekcija izazvanih gljivicama pomoći će vam i sjedeće kupelji od 10 kapi eteričnog ulja mirte umiješanih u žlicu jabučnog octa. Dodajte vodi za kupanje i sjedite u toj kupelji 15-20 minuta, i to 2-3 puta na tjedan.

Losion protiv uši u kosi
Eterično ulje ružmarina i lavande uništit će jajašca koja su zalijepljena na kosi, a jabučni ocat će ih isprati s kose. Losion smiješajte od 5 kapi eteričnog ulja ružmarina, 6 kapi eteričnog ulja lavande, 5 dl jabučnog octa i 5 dl tople vode te ga upotrijebite odmah nakon šampona. Time natopite kosu, stavite kapu za kupanje i ostavite da odstoji 15 minuta. Kosu dobro iščešljajte pa isperite vodom.

Protiv akni
Zbog antibakterijskih svojstava, jabučni ocat idealan je i za čišćenje lica. Može pomoći u uklanjanju prištića i vraćanju ravnoteže pH kože. Otopite malo octa u vodi, umočite komadić vate i prebrišite lice. Nakon toga ga nahranite svojom kremom.

Mršavljenje
Uzmite dvije žličice octa u čaši vode, tri puta dnevno dva mjeseca. Možete i pola sata prije glavnog obroka popiti žlicu jabučnog octa razmućenog u čaši mlake vode, uz dodatak žličice meda. Dovoljno je uzimati jednom dnevno.
24sata.hr

@zdravlje_i_ljepotain