U današnje vrijeme zdrava prehrana je više od trenda... Ona je način života!


Svako vrijeme nosi fascinaciju nekim novim trendom. Činjenica je to koja svoje uporište ima u modi, uređenju interijera, brizi o svojem tijelu, koži i kosi, fitnessu i prehrani, a često se međusobno isprepliću stvarajući jedan jedinstveni životni stil kojeg pojedinci odlučuju živjeti u potpunosti. Danas se svi okrećemo prirodi jer je postao imperativ da se uz prebrzi tehnološki napredak pobrinemo za očuvanje okoliša u apsolutno svim aspektima života te se istovremeno pobrinemo za svoje zdravlje.

Conscious kolekcije zavladale su kao najpopularniji pogled u modni svijet, uređenje interijera usmjerilo se na prirodne materijale – drvo, kamen, organski pamuk te veliki trend unošenja što većeg broja biljaka u svoj prostor, recikliranje i zero waste pokret su postali svakodnevica, a generacija millennialsa shvaća kako je u velikoj mjeri ovih faktora ona veliki pokretač.

Na kraju krajeva, millennialsi su ti koji su društvene mreže prihvatili kao svoj glavni način izražavanja te promoviranja priča oko kojih su strastveni, a zauzvrat su društvene mreže poput Instagrama i Pinteresta najglasniji promotori novih trendova. Influenceri i blogeri iz raznih područja govore o važnosti povratka prirodi kada je riječ o najsitnijim dnevnim aktivnostima, uključujući i prehranu te beauty rituale koji sačinjavaju veliki dio rutine svake žene.

Zdrava prehrana danas podrazumijeva i posve novi koncept životnog stila u kojem pojedinac podjednako pazi na proizvode koje koristi na koži, koje unosi u tijelo i kakav ti proizvodi utjecaj imaju na okoliš. Priroda je sve jasnije nit vodilja koja se isprepliće kroz sve segmente te se svatko od nas okreće sveobuhvatnoj brizi o sebi.

LJEPOTA KOJA DOLAZI IZ PRIRODE
Svakodnevica svake žene pokazuje da ćemo dan započeti zdravim doručkom i beauty rutinom od koje ne odstupamo, a jednako tako ćemo dan i završiti. Svaka je žena usavršila početak i kraj dana s omiljenim proizvodima, ali i ključnim sastojcima za zdravi doručak. Danas se puno priča o nutritivnim vrijednostima raznih proizvoda koje koristimo u kuhanju za njegu tijela iznutra, a kozmetička industrija vratila se korištenju najprirodnijih sastojaka za njegu tijela, kože i kose izvana.

Upravo se tom činjenicom vode u Nature Boxu, novom brendu prirodne kozmetike na našem tržištu, pri stvaranju svakog proizvoda za njegu tijela. Na policama su se, na naše zadovoljstvo, našli šamponi i regeneratori za kosu, gelovi za tuširanje i losioni za tijelo sadrže 100% hladno prešana ulja avokada, kokosa, marelice, badema i makadamije, ovisno o liniji, a sve ih mogu koristiti i vegani.

Ekološki osviješten, kvalitetan i okrenut prirodi, Nature Box odgovara generaciji sadašnjosti, ali i budućnosti tako da svaka žena može pronaći baš onaj proizvod koji joj treba (ili više njih – zašto ne?). Do 98% sastojaka u proizvodima je prirodnog porijekla, ne sadrže silikone, sulfate, parabene i umjetna bojila.



Nature Box linija proizvoda pobrinut će se za prirodnu njegu vaše kose i kože izvana, a naši recepti njeguju i hrane iznutra. Zamišljeni za ženu u pokretu, kakve i same jesmo, donosimo tri ideje za svaki dan koje je lako pripremiti, zdrave su i ukusne, ne oduzimaju previše vremena, a udovoljit će svim vašim potrebama.

DORUČAK U ČAŠI: SMOOTHIE S KOKOSOM, BADEMIMA I KAVOM
1 banana
2 dcl bademovog mlijeka
šaka badema
žličica instant kave
žličica kokosa

Sve sastojke izmiksajte u blenderu i vaš je doručak s malom dozom kofeina spreman. Osim što je odličnog okusa, može se popiti i on the go jer znamo koliko jutra mogu biti užurbana kad nakon tuša trčimo u kuhinju pa nazad prema ormaru i sve kako bi na vrijeme izašli iz kuće i stigli na posao.
Jedan od najvažnijih sastojaka u ovom prefinom smoothieju su bademi koji sadrže kvalitetne masnoće, bjelančevine, ugljikohidrate, mineralne i aromatske tvari te vitamine, a osim u kuhinji, badem se često nalazi u prirodnim beauty proizvodima i to uglavnom u obliku ulja. Njegovo blago i umirujuće ulje korisno je za kožu i kosu, djelomično zahvaljujući tome što sprječava gubitak vode iz kože. Ova kvaliteta čini bademovo ulje izvrsnim izborom da naša koža, kosa i vlasište ostanu mekani i hidratizirani.

I upravo su to kvalitete koje je prepoznao Nature Box kako bi kao jedan od glavnih sastojaka svoje beauty linije uzeo hladno prešano ulje badema. Za bujnu kosu koju želimo i njegu osjetljive kože dizajnirana je linija u ružičastom pakiranju Nature Box Badem, koja sadrži šampon, regenerator, gel za tuširanje i losion za tijelo, i koja će brzo postati vaš mirisni favorit.

ENERGETSKE KUGLICE OD MARELICE I BADEMA ZA ZDRAVI SNACK
100 g badema
100 g sušenih marelica
naribana korica pola limuna

Ove energetske kuglice od badema i sušenih marelica odličan su slatki zalogaj u kojem možete uživati bez grižnje savjesti. Sve izmiksajte u blenderu i oblikujte kuglice koje možete nositi svuda sa sobom ili čak zamrznuti za kasnije korištenje.
Već spomenuti badem koji smo koristili i u prethodnom receptu pružit će energiju koju tražite u paru s marelicama koje su bogate vitaminima, folnom kiselinom, kalijem, željezom, kalcijem, magnezijem, cinkom te zdravim ugljikohidratima.

Osim toga, suhe marelice bogate su energijom te sadrže velike količine beta-karotena, a znate li da marelica ima samo 17 kalorija i da se već dugo smatra afrodizijakom?

Osim svježih i sušenih marelica koje ćemo pronaći u kuhinji, beauty industrija okrenut će se ulju koje će uvrstiti u prirodne proizvode. Ulje koštica marelice obnavlja stanice kože, aktivira izmjenu tvari, obnavlja vlagu. Korisno je za tretiranje osjetljive, suhe, dehidrirane i zrele kože, pa ako ste ovdje prepoznali svoje nedostatke, neki ga čak smatraju najboljim uljem za njegu kose i kože, jer daje baršunast osjećaj, elastičnost, čistoću i podatnost.

Ovo moćno ulje potiče rast kose te ju hrani i zaglađuje, dajući joj poletnost i sjaj. Zato ne iznenađuje odabir ulja od prešane marelice kao vodećeg sastojka narančaste linije Nature Box Marelica koja se sastoji od šampona, regeneratora i gela za tuširanje razvijenih specifično za takvu sjajnu, podatnu i meku kosu te glatku kožu savršenu na dodir.

CHIA BOWL S KOKOSOM NAKON NAPORNOG DANA
2 žlice chia sjemenki
2 žlice kokosovih mrvica
2 dcl kokosovog mlijeka
banane, maline, nasjeckani bademi, kokos za posipanje

U zdjelici pomiješajte chia sjemenke i mlijeko te pustite da stoji, minimalno pola sata. Kada mješavina dobije strukturu pudinga po vrhu posložite sve dodatke koje želite, mi smo koristili banane, maline, nasjeckane bademe i kokos. Savršeni snack za završetak dana (ili početak ako to tako želite), kada ste nakon večernje beauty rutine, tuširanja, pranja kose, njege tijela i lica spremni za posljednji nutritivni obrok.

Kokos smo koristili jer sadrži važne masne kiseline, vitamine B, C i E, cink i željezo u tragovima, kao i minerale poput kalcija ili magnezija. Može se konzumirati u obliku mlijeka, kokosove vode ili ako se jede njegovo meso te će biti vrlo zahvalan u brojnim receptima.

Dodatno, od kokosa se proizvodi kokosovo ulje, jedan od najpoznatijih sastojaka u beauty industriji, koje djeluje umirujuće na kožu i kosu te ih intenzivno hidratizira. Njeguje tjeme i djeluje protiv peruti, a također potiče rast kose (nešto čemu svi težimo!) te ju čini sjajnom zbog čega se pokazalo idealnim uvijek uz sebe imati proizvod koji sadrži kokosovo ulje.

Zasluženo, kokosovo ulje koristi se kao najvažniji sastojak plave linije Nature Box Kokos koja sadrži šampon, regenerator, gel za tuširanje i losion za tijelo, a osim što će vas zadovoljiti svojim blagotvornim svojstvima, ujedno i savršeno miriši. Za sve koji se bore sa suhom kosom i kožom, posebice u zimskim mjesecima koji dolaze, ova će linija ponuditi baš ono što im treba. Znamo koliko vanjski čimbenici utječu na njegu kože i kose, zimi je to posebno izraženo, pa je najbolje pobrinuti se na vrijeme za svoje tijelo.

No na policama drogerija naći ćete još dvije Nature Box linije. Zeleni superjunak, avokado, glavni je sastojak zelenih pakiranja Nature Box Avokado gela za tuširanje, losiona za tijelo te šampona i regeneratora. Sa 100% hladno prešanim uljem avokada ova linija pruža efekt obnovljene kose i nahranjene kože. U paleti proizvoda našla se i linija na bazi makadamije. Sa 100% hladno prešanim uljem makadamije, koje sadrži dragocjene vitamine i antioksidans, gel za tuširanje i losion za tijelo Nature Box Makadamija u žutom pakiranju daju osjećaj meke i ugodne kože.
journal.hr

Nema komentara:

Objavi komentar

@zdravlje_i_ljepotain