Napravite antistres detoks vodu


Ako želite smršati i osjećati se bolje, jedan od načina je konzumirati antistres detoks vodu. Ona će hidratizirati tijelo i održavati vas vitalnim.
Za pripremu je potrebno deset minuta, a preporučljivo je da se napitak rashladi u frižideru bar sat vremena prije konzumacije.

Narandže su odličan izvor vitamina C i prehrambenih vlakana, dok jabuke sadrže B vitamine koji su nam potrebni za energiju i emocionalnu ravnotežu. Matičnjak smiruje um i poboljšava memoriju i san.

Eterična ulja biljke Pelargonije djeluju opuštajuće na organizam i daju finu aromu ovom napitku.

Sastojci:

- Jedna jabuka
- Jedna narandža
- šaka matičnjaka
- šaka Pelargonija
- Litar vode

Priprema:

1. Isjeckajte jabuke na pola a zatim na tanke kriške
2. Isjecite narandžu na kriške (nemojte je guliti)
3. Šaku matičnjaka isjeckajte na sitne komadiće
4. Usitnite šaku pelargonije
5. U posudu ulijte litar vode, te dodajte sve ove sastojke. Sadržaj zdjele zatim ohladite na 120 minuta.
6. Tekućinu naspite u čaše i detoks može početi.
klix.ba

@zdravlje_i_ljepotain