Tajne žena koje vole svoje tijelo


Voljeti svoje tijelo sa svim manama i vrlinama postignuće je koje rijetko kojoj ženi polazi za rukom. Nažalost. Većina dama razmišlja o onom kilogramu viška, borama od smijanja ili pak mišićima na nadlakticama koje nisu tako čvrsti kao što su nekoć bili.

No voljeti svoje tijelo moguće je. Porazgovarali smo sa ženama koje vole i poštuju svoje tijelo te smo ih pitali kako su došle do te spoznaje, ali i što rade svakoga dana da bi bile zadovoljne odrazom u ogledalu.

“Prihvatila sam da neke stvari ne mogu promijeniti”
Počela sam voljeti svoje tijelo kad sam prihvatila činjenicu da neke stvari nikada neću moći promijeniti na sebi. Da, tu je plastična operacija i razni drugi estetski zahvati, ali nitko mi ne može dati 20 centimetara visine. Kad sam bila mlađa, patila sam zbog toga što sam iznimno niska. Uvijek sam zavidjela frendicama koje su bile visoke i koje su mogle odjenuti što su god htjele. Sada kada sam starija i zrelija, volim svoju visinu. Znam da mogu odjenuti najviše štikle i da ću izgledati lijepo, decentno i ženstveno. Neću ni pričati o tome koliko sam novca uštedjela na odjeći kupljenoj na dječjem odjelu… Marta, 37 godina

“Promijenila sam stvari koje sam mogla”
Nitko ne voli baš sve stvari o sebi, ali neke stvari koje ne volimo možemo promijeniti. Cijeli sam se život žalila svojim najbližima da ne volim svoje “ljubavne ručke”. Onda sam shvatila da ih se mogu riješiti ako promijenim svoju prehranu i zapnem u teretani. Danas sam ponosna ne samo na svoje tijelo već i na samu sebe jer u ogledalu vidim plodove svojeg truda i discipline, Iva, 28 godina

“Brinem se za svoje tijelo”
Ako ne pijem dovoljno vode tijekom dana, dobivam glavobolju. Ako jedem premasnu hranu, osjećam se tromo. Ako se ne razgibam svako jutro, bole me leđa. Trebale su proći godine prije nego što sam osvijestila da loše navike štete mojem tijelu. I, ne, nisam se voljela sve dok nisam počela paziti što unosim u organizam, koliko spavam i kako provodim svoje dane. Nikad nisam bila zadovoljnija… Mateja, 46 godina

“Izgradila sam samopouzdanje, sada me ništa ne može zaustaviti”
Tijekom dana u glavi mi sine tisuću misli. Neke su loše, neke dobre. S godinama sam odlučila usredotočiti se na one dobre stvari. Da, ima dana kada se pogledam u ogledalo i počnem kritično ocijenjivati svoj izgled. No istog se trena zaustavim, nasmiješim se te si izgovorim: 'izgledaš predobro'. Promijenim tijek misli. Upali svaki put, Tamara, 43 godine

“Ne brinem se samo o svojem tijelu, već i o svojim osjećajima”
Kad sam bila tužna, jela sam. Kad sam bila pod stresom, jela sam. Vidite u kojem smjeru to ide. Nekoć sam jela svoje osjećaje. Kad sam počela brinuti o tome kako se osjećam i raditi na sebi, promijenila mi se cijela percepcija. Danas mi je jasno da emotivna stabilnost jamči i zadovoljstvo mojim fizičkim izgledom, Branka 35 godina
zadovoljna.dnevnik.hr

@zdravlje_i_ljepotain