Životni saveti koje žene u 40-ima žele podeliti sa 30-godišnjakinjama

Kada žena uđe u četrdesete, posebno ako je i majka, ponosna zbog svega što je postigla, sigurno ima puno dostignuća, iskustva u životu za koje je možda u ranijim godinama nije nitko mogao pripremiti.

Verovatno bi mnogo toga ponovila, ali i promenila. Zašto je bitno voleti sebe, zašto treba opraštati? Lepote uživanja u malim stvarima… Upravo mudrost je ta koja krasi njihov život.

1. VOLITE I PRIHVATAJTE SEBE
Kad ste mladi, ako prihvatite svoje i dobre i loše strane, možete lakše izbeći donošenje pogrešnih odluka. Jednom kada naučite voleti sebe, lakše ćete prihvatiti druge. Ovo je vrlo važno kako bi imali zdrave odnose s drugima.



2. OBOGATITE SVOJU DUŠU
Ako još niste otkrile ono što vas čini sretnima ili strastveno volite raditi, onda počnite isprobavati nove stvari. Isprobajte mnoge različite aktivnosti dok ne nađete nešto što vam daje osećaj slobode i inspiracije.

3. NAĐITE POTPORU
Verovatno pokušavate same rešavati probleme, uz vrlo malo ili bez nečije pomoći. Godinama kasnije shvatićete da je vrlo važno imati prijatelje i članove porodice koji će vam pomoći i pružiti potporu u svim područjima vašeg života. Ne rešavajte problem same, zatražite pomoć i potporu od onih za koje znate da će da će sigurno biti vaš oslonac.

4. BUDITE ISKRENI
Kada ste god suočeni s nekim poteškoćama, nemojte nositi na licu lažni osmeh praveći se da je sve u redu. I dovoditi se u situaciju da samo nekoliko najbližih prijatelja stvarno zna kroz što prolazite. Iskrenost je najbolja vrlina, a otkrivanje svojih problema drugima može vas učiniti iskrenijima.

5. ŽIVITE ZA SEBE, NE ZA DRUGE
Nemojte većinu vremena provoditi u brizi za ostale, tako da sebe zapostavljate. Život će vam zbog toga biti teži nego što treba. Zapamtite da nikada nećete moći u potpunosti ugoditi drugima niti ih do kraja usrećiti. Ostanite verni sebi, započnite donositi odluke koje će VAS usrećiti, i brzo ćete se iznenaditi činjenicom koliko život može biti lakši.

6. NE PRISTAJTE ČESTO NA KOMPROMISE
Svi imamo različite želje i potrebe, zato je kompromis neizostavan za bilo koju vezu. Ali zapamtite, kompromis je dobar dokle god su obe strane pristale na njega. Ako uvek stavljate tuđe želje i potrebe ispred svojih, vreme je da sebi postavite ovo pitanje: je li vaša veza vredna svega toga?

7. PUTUJTE VIŠE
To je nešto što bi mogle najviše požaliti. Novac vam omogućava da kupujete stvari, ali i uspomene. Prestanite trošiti novac na nepotrebne stvari i potrošite ga na putovanja. Putovanja vam daju osećaj slobode i pomažu vam shvatiti koliko je život i životni stilovi mogu biti raznoliki.

8. BRINITE SE MANJE
U tridesetima se često borite s brigama i teskobom. Jednom kada shvatite da brige nemaju svrhu, tada ćete svoj um dovesti do toga da će prihvatiti činjenicu kako se svašta može dogoditi. Videćete da će se na kraju ispasti dobro. A kada prestanete brinuti oko svega u vašem životu, razine stresa automatski padaju.

9. PRESTANITE SE UPOREĐIVATI
Smanjite praćenje društvenih medija. U redu je ponekad svoj život upoređivati s najboljim prijateljema, ali upoređivati svoj život s glamuroznim internet životima nekoga na Facebooku, e to može biti stvarno depresivno. Jednom kada krenete nizbrdo tom cestom, nećete tako lako pronaći kraj. Moći ćete zaustaviti taj put samo kada shvatite kako je takvo upoređivanje zapravo beskorisno, i da jedino uništava vaše samopouzdanje. Uvek će postojati ljudi koji se čine pametnijima, boljima i lepšima od vas. Kad se uhvatite da upoređujete svoj život s tuđim, počnite odmah razmišljati o stvarima na kojima ste zahvalni u svom životu. To će vam pomoći da preusmerite misli.

10. ZABORAVITE NA OČEKIVANJA
Budite realne u svojim životnim očekivanjima. Nemojte fantazirati o budućnosti. Jednom kada shvatite da možete imati snove bez očekivanja da će u vaš život ući osobe savršeno krojene prema vašim merilima, tada ćete početi živeti punim plućima.

11. RADITE ZA SRETAN ŽIVOT, A NE DA BI PREŽIVELI
Pokušajte raditi što više različitih poslova dok ne pronađete onaj koji vam najviše odgovara. Nakon što pronađete put u karijeri koji ste spremne slediti, tada ćete shvatiti značenje izraza “raditi za život”. To znači poštovati i voleti svoj vlastiti izbor. Mnogo je ljudi zaglavilo na poslovima koje mrze samo da bi mogli nekako živeti. No, istina je, takav život nije ni malo sretan.



12. ŠTEDITE NOVAC
Štednja je vrlo razumna stvar, ali u mlađim danima nikad nije baš prioritet. No kada pogledate oko sebe kako stariji ljudi žive od svojih mirovina, poželećete sebi osigurati ugodniju starost. Život se stalno menja i nikad ne znate što vas čeka iza sledećeg ugla. Iz tog razloga štednja novca za “crne” dane bi mogla biti najpametnija investicija.

13. POMAŽITE VIŠE
Kasnije u životu mogli bi shvatiti da volite drugima pomagati. Možete to učiniti na različite načine, volontirajte, donirajte u dobrotvorne svrhe ili jednostavno pomognite dobrom prijatelju kada prolazi kroz teško razdoblje. Kada pomažete drugima, na kratko možete zaboraviti na svoje probleme. Pomozite iz srca, bez da očekujete išta zauzvrat, i videćete da se i vaš život poboljšao. Neka vaša nagrada bude onaj divan osećaj koji će vas obgrliti, jer ste nekome pomogli kada mu je to bilo potrebno.

14. OPROSTITE SEBI, ALI I DRUGIMA
Ne dozvolite da većinu života provedete u ljutnji zbog nečega što vam je učinjeno i zbog čega krivite nekoga drugog. Kasnije ćete shvatiti da nesposobnost da oprostite sebi i drugima za pogreške iz prošlosti snažno utiču na vaš život. Tada dolazi period kada ćete odlučiti da se promenite. Opraštanje nečega iz prošlosti nije lagan zadatak, ali osećaj slobode nakon toga je neprocenjiv. Kada oprostite otkrićete da je život i dalje predivan.

15. PRESTANITE TROŠITI VREME NA NEGATIVNE LJUDE
Ponekad se teško rešiti negativnih ljudi, posebno ako su oni vaše kolege s posla ili članovi porodice. Ali uvek možete izabrati prave prijatelje i provoditi što više vremena s njima. Postavljanje granica kako bi se zaštitili od određenih osoba će vam pomoći da smanjite njihov negativan uticaj i poboljšate svoj život.

16. “NE” JE KOMPLETNA REČENCA
Nikada nije lako reći “ne”. Puno se jednostavnijim čini uvek govoriti “da”. No, nemoguće je svakoga usrećiti. Svaki put kad kažete “ne”, imate potrebu se opravdati i objasniti razloge. No s godinama ćete shvatiti da je “ne” zapravo kompletna rečenica koja ne zahteva nikakva druga objašnjenja. Ako ste sigurni u svoje “ne”, druge osobe će lakše prihvatiti vašu odluku.

17. PROMISLITE DVA PUTA PRE NEGO ŠTO IZGOVORITE “PRISTAJEM”
Razvod braka je česta pojava u našem društvu. U vezama je lako izgubiti se u emocijama i osećaju. Važno je jednim delom biti racionalan. Zato pre nego se upustite u bračne vode, dobro razmislite ide li veza u smeru za koji ste sigurni da želite da vas vodi do kraja života? Jer, ako postoje i najmanje sumnje, pokušajte promijeniti stvari sada, ili raskinite vezu dok nije postala preozbiljna. Istina je da se s vremenom stvari mogu promijeniti, ali mogu se promijeniti i na gore.

18. ZASTANITE I UŽIVAJTE U MALIM STVARIMA
Kako tehnološki napredak mijenja radne i životne navike, to postaje sve teže i teže isključiti se i jednostavno uživati u životu. Ali je zapravo jednostavno. Samo se trebate ranije probuditi i gledati izlazak sunca ili se odmoriti od svoje dnevne rutine i diviti se zalasku sunca ili zvezdanoj noći. Zaustavite se na trenutak i osetite miris cveća. Idite na more ili u planine uživati u prirodi. Život se prolazi prilično brzo. Ako se ne zaustavite i pogledate oko sebe s vremena na vreme, možete ga propustiti.

19. PRESTANITE SE ZAMARATI MIŠLJENJIMA DRUGIH LJUDI
Ponekad radite neke stvari samo da bi drugi imali bolje mišljenje o vama. Ma ko su ti drugi? Prestanite razbijati glavu o onome šta će drugi misliti. Kada shvatite da tuđe mišljenje zapravo nije važno, pronaći ćete onu pravu motivaciju za vaše postupke. Budite svoji i prestanite svima ugađati. Život će vam postati puno lakši.

20. PRIHVATITE PROMENE
Kad ste mladi, želite da stvari budu stabilne i predvidljive. Činilo se sigurnijim imati stav da će vam život biti prilično jednak kroz godine koje dolaze. Niste spremni za velike promene u životu. Kasnije ćete shvatiti da su promene jedina stvar na koje u životu možete računati. Shvatanje da su iznenadne promene neizbežne olakšaće vam da im se prilagodite; a to je takođe i odlčina način da budete spremni na bilo što, što će vam život doneti.
zenskikutak.rs

@zdravlje_i_ljepotain